为什么有人幸福，有人不幸福？为什么有人快乐，有人不快乐？

在世界最著名的哈佛大学，有一位名叫泰勒·本沙哈尔的年轻教师正在讲述一门课程，专门回答上述问题的答案，这门课程叫做“幸福课”，教学生们如何能更加快乐、更加充实、更加幸福。该课程出现后马上成为哈佛最受欢迎的选修课。在心理学领域，这门“幸福课”所属的学科分支就是—积极心理学。

做为123抱抱心的创刊系列，抱抱心的志愿者们打算一起来翻译泰勒的积极心理学课程视频（参见http://52brain.com/read-htm-tid-9355.html）。我先来给大家讲讲关于积极心理学诞生的小故事吧。

赛利格曼是位非常有成就的心理学家，故事发生时他正担任美国心理学会（美国最大最权威的心理学专业学会）主席。有一天，阳光明媚微风轻拂，他正与五岁的女儿妮琪在园子里播种。赛利格曼虽然做过许多有关儿童的研究，但在实际生活中他与自己女儿的关系不是很亲密。同大多数繁忙的父亲一样，他也有一天到晚都做不完的工作和研究，那天的田园播种也只想快一点干完了好回去继续写他的论文。但妮琪却显然乐于其中，她哼着歌儿，不时随着风儿欢快起舞，将手中的种子抛向天空。

赛利格曼看到，皱着眉头叫她别乱扔种子。妮琪却跑过来对他说：“爸爸，我能和你谈谈吗？”“当然”，他回答说。“爸爸，你还记得我五岁生日吗？我从三岁到五岁一直都在抱怨，每天都说这个不好那个不好，当我长到五岁时，我决定不再抱怨了，这是我所做过的最困难的决定。我想和你做一个约定：如果我不抱怨了，你可以不再经常那么郁闷吗？”

赛利格曼感受到一种触电般的震动，仿佛冥冥之中受到了神灵的启示。作为一位爱女儿的父亲，他了解妮琪的每一步成长；作为一名成功的心理学家，他了解自己和自己的职业。他意识到，即便是只有5岁的女儿妮琪，也具有如此强大的心理力量，可以自己矫正自己抱怨的不好习惯。他顿时领悟到：培养孩子不应该只想着去纠正他们身上的坏毛病，而是要多认识并塑造他们身上的优点，发现他们身上最美好的东西，并使这些成为促进他们幸福生活的动力。

另一方面，女儿的话也促使赛利格曼反思自己的生活。他过去的五十年多半都在忧虑中度过，虽然事业很成功，生活中却有很多不开心的时候，以致让女儿觉得他常常很郁闷。从那天开始，赛利格曼决心转变自己的生活态度，让积极的情绪主导自己的心灵，决心让自己的心灵充满阳光！ 他下定决心不仅要做一个成功的人，更要做一个幸福和快乐的人！

在那次事件的促使下，赛利格曼不久之后便创立了积极心理学。积极心理学关心人的优秀品质和美好心灵，关注人的幸福和成长。它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学；倡导人类要用一种积极的心态来解读人的各种心理现象，主张以人的积极力量和美德为研究对象，通过激发每个人自身已有的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸！